我得抑郁症了

一位重度抑郁症患者的求助，既心疼又为他心理的扭曲感到担忧

他想过离婚，但是一想到感情走了18年，舍不得、不甘心，毕竟离婚对于彼此都是一种巨大的伤害，加之自己又是重度抑郁症，离婚对于现在的你是百害无一利！虽然你幻想着和其他女人，但是这些都是你沉浸在不切实际的幻想中。一边想着离婚，一边想着其他女人，还有一边自己的身体原因，这些冲突、这些矛盾每天都困扰着他，而加重了他抑郁症的程度，这位男性网友，在什么都拥有的情况下，却不懂得感恩、不懂得知足、不懂得分析自身的问题、不去改变自己，而是自私的在自我的世界里自以为是地认为，得知足感恩，若是他还意识不到这些种种问题，继续让它恶化下去，是比较危险的。

发布时间：2018-12-19 14:02:41 浏览量：8408

多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！

其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都没有，我在抑郁症期间也顺利考了驾照，还一个人去韩国旅游。运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，

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丛中：当崔永元意识到自己不是天才的时候，他的抑郁症就好了

说完就把任务交给他了。这位男士领了这个任务以后，回家以后，三天三夜没睡觉，加班加点，他对领导说：你看，你让我七天完成，我三天就完成了。领导听了，那个生气呀，这个字错了吧，小学生都不该犯这个错误；看，这句话错了吧，是初中生都不应该犯的语法错误；这个概念错了吧，本科生都不该犯这样的错误。你还博士毕业呢，脑子进水了？！你蠢啊！回去重写。”这个人本来是想得到领导表扬的，结果被领导批评了一顿，他回家以后两个星期睡不着觉，吃不下饭，厕所都不想上，严重地抑郁了，觉得活着没意思，产生了自杀的想法。他到我门诊来的时候，我问他：领导骂你，你就不能骂领导？他说：我要能骂领导，我就不得抑郁症了

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该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！

抑郁症病人有多苦，不说也罢。”当发现自己有了抑郁症，及时就医才是正确的选择。认为抑郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，抑郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。患抑郁症并没有什么不能对大家公开的，只有多和朋友及家人交流，才能帮助自己战胜抑郁。

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抑郁症到底可以让人多痛苦？｜心理解读

又开始有情绪了——沮丧、悲凉。‘丧失’就是什么东西我都没有了，所以到了抑郁状态，抑郁状态如果维持一个月以上，一定会转变成为抑郁症他就是抑郁症了，也就是说抑郁的状态是可以自行的恢复的。5抑郁症状态，就不太可能恢复，而是需要治疗了所以抑郁症是怎么炼成的？抑郁症是经过这五个阶段，这五个阶段他痛不痛苦？每个阶段他都非常痛苦，有时候知道自己是非常痛苦的；有时候是不接受痛苦的；有时候又假装不痛苦的；有时候又完全认为不痛苦的，实际上自己是很痛苦的。所以你身边如果有

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秋天聊聊抑郁症

这种状况一直持续到我近30岁女儿出生，我才似乎找到了精神的寄托与人生目标，要将她抚养好，我要给她树立一个好榜样，于是我走上了自我救赎的道路。我把我的优点、缺点、不良情绪的根源全部写下来，一条条分析利弊，能改变的就改变，不能改变的就接纳，既不能改变又不能接纳的就只能放下，否则便只有痛苦，这个方法非常的管用。我不再苛求婚姻，但真心地爱。我不再要求工作得第一，但尽力地做。我不再要求别人对我真诚但我对别人真诚。我试着去接受一切，学会放下，尽管是那么的难。……此处省去无数字。我在学习中找到乐趣，寄情书中泼墨纸中，更加有想帮助他人的动力，一方面要帮助来访者缓解这些症状，恢复正常的社会功能，另外

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抑郁症患者的生活，你们了解多少？

我很抱歉，在朋友得抑郁症的时间里没有为她做些什么，即使聊天也因为平时工作太忙，谈的很少。不过好在，现在的她度过了最艰难的日子，活波开朗，积极向上的面对每一天。如果你的身边有抑郁症的朋友或者亲人，请不要区别对待他们，请一定要多给他们耐心和关怀，陪他们勇敢的走下去。最好的良药，其实就在身边。但愿看完这部电影，大家能够好好治疗内心受伤的部分，记住，阴霾总有一天会散去，活着，就是一件幸事。

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撑不下去的时候，就去医院看看：她曾哭倒在精神病院，如今却治愈了无数人

杨坤也说：“我真的不骗你，完全没有幸福的感觉，对生活也失去了动力，没有任何激情，挣扎得一塌糊涂。”2005年，杨坤在发行专辑《2008》后，情绪开始变得低落。他一方面要处理公司解约的问题，一方面又要面临大量的商演邀约。“那会儿就出现了很不好的状况，见人多就会出冷汗，一通知我去演出，我的手就开始抖了。”最严重的时候，杨坤一个月暴瘦了15斤，他感到自己“魂儿都没了，头晕并且全身发烫，身上的筋会不自主地跳，全身虚弱、记忆力衰退，还有胸闷气短，各种症状”。有时候朋友约他出去吃饭，原本都已经开车出去了，但到半路又调头回家。他们，都曾饱受抑郁症的折磨。

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【康复经验】一个人的战斗：我是如何走出抑郁症的

…“我的这两次精神危机和奇迹般的康复，都有一个相似的模式。就像计算机里的1，0一样，虽然坠入深渊的过程有一个比较长的过程，但是，出来的过程几乎是非常非常短暂的，而且几乎毫无预兆。并且每次出来之后，反弹地更高。这种模式，是最幸运的。而最可怕的模式，莫过于自杀，或者陷入长期慢性抑郁症或者焦虑症之中。后者的天空中没有色彩，也没有阳光。”…“关于焦虑和抑郁，它们就像双胞胎一样会手牵着手（gohandbyhand），但是，抑郁症是焦虑症的极端发展，焦虑是抑郁症的前兆。在重度抑郁症下，人陷入了习得性无助，完全丧失了所有的控制感。重度抑郁症，就是心灵的炼狱，我对那个炼狱里的几乎所有地形特点，都摸爬滚打了一遍，所以，我比较有信心快速地找

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抑郁症到底有多可怕？听听经历过的人怎么说

我也不知道抑郁症是什么,就是脑子里面毎时每刻都想轻生,也不想去面对他人,租个房子不想见人,朋友也一个个离开。我想让自己坚强,告诉自己这不是抑郁症。可是,精神压力太大了,每时每刻都有离开的感觉。每次看到父母都觉得很愧疚,没有让他们享清福,我真的不想不想,我恨自己活在这个世界上,拖累了那么多人。05身边人患有抑郁症,我是什么感觉？前任有抑郁症,那时我选择陪伴她,可是我失败了愿所有

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医生告诉我，我得了中度抑郁

现在偶尔还会伤感，但是生存的压力让我忘却了伤心与孤独。我熬过了最难熬的两年，虽然不是特别好，但已经不会用伤害自己的方式来对自己。得之我幸我十七八岁的时候总是会突然狂躁，拿着刮胡子刀片，在胳膊上划着，看着血沁出来，看着一道道红印子，才会开心、好受，我曾经拿着水果刀在动脉上笔划过，可是我一想我死了，我妈妈爸爸会难过，会哭，我就不敢下手了……每次到换季的时候就会难受得想哭，会自己跑到河边，想象着我跳进去了以后的感觉，有几次，我走到水里，水到膝盖了，不敢往前走，却又忍不住往前走。还好，十年过去了，现在除了换季还会

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