怎么帮助患忧郁症的妻子？
照顾你自己：受妻子的忧郁症影响，自己也会忧郁起来。在帮助她康复之余，不要忽略了自己身心灵的健康。可考虑定期请亲友或钟点佣人来陪伴你妻子片刻，让你可以稍微轻松一下，做一些自己喜欢做的事。同时，要学习多仰赖天助，求祂加给你爱心、耐心和身心灵的力量来照顾妻子。最后，送你一节圣经：“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？
失眠是患上忧郁症的信号 失眠会导致忧郁症
忧郁症忽视治疗最可怕的事情是导致自杀，自1998年以来，日本每年有3万多人自杀，其中忧郁症患者占半数以上。从1995年开始，日本自杀率最高的秋田县开始从治疗失眠发现忧郁症的试验，结果证明，忧郁症初期改善睡眠疗效很好。忧虑症患者多是勤奋和责任感强的人，亲人生死离别，遭受失业的打击等容易让人失眠，精神长期压抑，进而患上忧郁症。在学生时代为失眠所苦的人患忧郁症的可能性最大。失眠是患上忧郁症的信号，失眠所带来的危害非常大，失眠人应该要尽早的调教，养成良好的作息习惯，失眠会导致忧郁症的发生，会严重影响到睡眠质量，会影响到人体正常功能运行。
来自“土星”的你 | 苏珊·桑格塔论本雅明
忧郁的人是如何变成意志的英雄的？答案是通过一个事实，即工作可以变成一剂药，忧郁的人会成为最大的瘾君子，因为真正上了瘾的体验总是一种孤独的体验。20世纪20年代后期在一位医生朋友指导监督下服用大麻麻醉剂那些疗程是精心设计的花招，不是自我投降行为；它们是为作家提供的素材，并非是要逃离意志的压榨。（本雅明认为他拟写的论大麻麻醉剂的著作是其最为重要的工程之一。）需要孤独——伴随着因自身孤独而感到的痛苦，这是忧郁的人所具有的一个特征。人要做完一件事情，就必须独处，本雅明渐渐认为他自己的婚姻“对他本身来讲是致命的”（他1917年结婚，1921年以后就与妻子感情不和，
苏珊·桑塔格｜在土星的标志下
但他的观点更为大胆：他感到忧郁症患者与世界之间所做的深层交易总是以物（而非以人）来进行；他认为这是真正的交易，它们揭示出意义。完全是因为忧郁症性格经常为死亡所纠缠，所以，忧郁症患者才最清楚阅世。或者，更确切地讲，是世界向忧郁症患者而非向其他人的仔细拷问屈服。事物愈没有生命，思考事物的头脑便愈有力、愈有创造性。本雅明本人作为一类收藏家，对作为物的物始终是忠实的。据舒勒姆讲，他的书房收集了很多初版本和珍本，藏书“是他个人劲头最足、维持时间最长的事情”。忧郁气质在物一样的灾难面前无动于衷，倒会因为一些特别的宝贝东西激发起的激情而变得精神振奋。本雅明的书籍不仅是使用，作为专业工具；它们还是思考物，是思想的马刺。
来自土星的你：苏珊·桑塔格论瓦尔特·本雅明
忧郁的人总觉得物样的东西会控制他，因而感觉受到威胁，但是，超现实主义趣味嘲笑这些恐惧感。超现实主义在感受力方面的禀赋就是让忧郁的人变得开开心心。本雅明在《德国悲剧的起源》中写道，“忧郁的人允许自己拥有的惟一快乐是寓言；这是一种强烈的快乐”。他坚信，他引用波德莱尔的话说：“对我来讲，一切皆成寓言。”作为从丧失活力的、不重要的东西中抽绎出意义的过程，寓言是本雅明的主要论题，即德国巴洛克戏剧和波德莱尔的标志性方法；这一方法嬗变成哲学观点和对事物所作的显微科学分析，本雅明本人也运用过。忧郁的人看见世界本身变成一样东西：避难所、安慰、诱惑。本雅明去世前不久，来讨论作为幻想的一种方法的缩微化。
忧郁症，可以试着用念佛对治
把心安乐在阿弥陀佛那去，忧郁就会变成光明。人活得要有光明，要有智慧，我们才会快乐。人生到底是如何轮回的？对临终病人“不惜一切代价”抢救，是多么的愚蠢和残忍！人死之前半年内15个征兆！人生到底又是如何轮回的？震撼男人最大的底牌，是他的妻子婚姻最大的杀手，根本就不是第三者；儿子的一句话挽救了父母的婚姻如果想毁掉一个孩子，就给他一部手机！（爸妈必读）婚姻好不好！一看孩子就知道了，太有道理了家庭为什么这么多矛盾，看了才恍然大悟！
有这些症状，别以为只是自己累了，这是忧郁症的征兆！
另外，慢性疲劳症、工作不顺利、无法正常的作息等，可能会引发忧郁症。忧郁症病人大多言谈负面，行为表现偏向极端。而且一般不会出现发热、咽喉炎、淋巴肿大等症状。如果是疲劳症或者是抑郁症，如何治疗？对于疲劳症，目前医学上还没有一种有效的药可以治疗慢性疲劳症。当前水平下的药物只是缓解肌肉酸痛、失眠、焦虑等的不适；但慢性疲劳的症状完全可以自我得以改善，病人也会完全康复。对于疲劳症患者，他们最需要的是真正的休养、充足的睡眠以及均衡的营养。很多疲劳症的人有睡眠的问题，建议尽量少喝含咖啡因的咖啡、茶等饮料；睡前可以泡个热水澡放松，有助睡眠；养成定时上床睡觉、起床的习惯。如果只休息一了阵子，然后又拼命的工作，疲劳还会再回来。
中国式父母的巨婴人格是怎么养成的
无独有偶我身边一个疗愈忧郁症的个案，母亲现在还很年轻，50多岁，这应该算是还年轻的年龄。母亲从来没有在社会上工作过，完全没有自立独立的能力，父亲在她七岁的时候因工作意外身亡。她的母亲后来和一个男人同居，那个同居的叔叔是一个性格暴厉，常常会有语言侮辱有时候还会去猥亵他们姐妹俩的人，忍受这样的生活常达10年，直到她和姐姐可以工读及社会工作时脱离了那个寄居而惊恐的环境。从我的个案开始工作之后，每个月都拿钱回去供养她的母亲至今，母亲来找她时几乎都是来向她要钱要生活费，给以爱和关心的目的来找她少之又少。她来找我做疗愈，是因为自己有忧郁倾向，对生活无法产生热情，她活的很无力。她的忧郁的原因就是因为母亲过渡的索取，在家庭中缺乏爱的感受有关。昨天她来找我，说她和母亲过年又大吵了一架，原因是母亲来向她要生活费及红包钱。
忧郁症患者：佛法让我获得新生（念佛真殊胜！）
在行业内我也算有点小名气，没人会相信以前的我会是那样的，也没人会相信我以前曾相当的忧郁！所以关键是发自内心的深信，起效就特别快！哦！还有一点我想特别强调！绝对不可想到自杀，自杀的人是得不到解脱的，是无尽痛苦的开始啊！——摘自《我们都是同路人》
