8个症状自测抑郁症：符合一半以上，说明你真的患上抑郁症了
1、培养良好的人格与社交对精神刺激的反应，与人格特点有很大关系，自信者总容易从不良刺激中快速脱离，而有更多朋友的人也能在集体中寻求温暖，从而帮助自己脱离抑郁。2、培养兴趣广泛的兴趣是摆脱抑郁的良方。其实你能发现生活中那些容易抑郁的，往往是生活较为单一的群体。因此，多培养一些兴趣，不仅能使人快乐，也能增强交流。本期对抑郁的介绍就到这，了解更多，我们！帮您识破健康谣言，走出用药误区！更多抑郁相关的药物规格、价格等信息，
无精打采、注意力不集中 当心冬季抑郁症来骚扰
我们可以培养自己的兴趣爱好，如养花垂钓、吟诗作赋等，将需要宣泄的情绪得到较好调节，得以保持内心的宁静，人即安和”的效果。所以，要注意调养情智，保持乐观情绪。冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，要根据抑郁程度来判别。因此，应对冬季抑郁，既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也要引起足够的重视，根据症状表现来判断检查治疗，
“结婚十年，谢谢你终于出轨了”
他看我的眼神也有了神采，在我的带动下他也开始手舞足蹈的大笑，抑郁的时候爆粗口，骂娘，把一些负面情绪喷出来了。关键是我再也不想规定他的行为了，他的人生问题需要自己去解决，那是他的课题。这种松弛的情绪和氛围，反而让他最近出去的时候变少了。我也不知道以后和他会怎样发展。遇事进入受害者三角的时候依然很苦恼，不过现在我会提醒自己赶紧出来，或者看看自己的日记，或者看看我的作业，自然就睡得着觉了。我有两个捷径一定要分享给大家：1.要敢于面对心里最害怕的事情，丧失以后就是重生。2.要留意那些一闪而过的念头，那就是潜意识的指引，听她的没错。满足潜意识的愿望，你会收获很多的惊喜。
何洁综艺节目首谈离婚，离婚真正原因竟然是
特指女性在生育后，造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化。这种精神障碍需引起重视，否则可能会造成女性行为失常，影响健康和生活。说起产后抑郁，当了妈的都有得聊，但说到产后抑郁症，大家多半会抗拒或排斥，并觉得离自己很遥远。产后抑郁，是一种情绪，一种状态，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。而产后抑郁症，是一种疾病，需要得到专业的治疗。50%～80%的新妈妈，在产后的一段时间内，都会表现出抑郁的情绪和症状。但是，值得要提醒的是，产后抑郁如果没有被及时发现或支持，严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。产后抑郁症的发病几率为10%～15%，大约10个产妇中，至少有1个会得此病。
心里生了病
在我的理解里，当抑郁症状达到一定程度，而更多是生理问题。严重的失眠，激素的紊乱都需要由药物来调理。只有当你治好了失眠，头脑得到了充分的放松和休息，通过药物使体内分泌出更多有益激素，你的精神才会变好，当你重新感受到快乐的时候，自然就不会每天都盯着痛苦不放。当然治疗抑郁症是一个循序渐进的过程，需要你有坚强的毅力和坚定的信念。请记住：这世界上还有一个人，理解你，支持你，陪伴你，她知道你的全部努力和付出，知道你的所有畏惧和缺陷。她会待你不离不弃，那个人就是你自己。为了自己，请不要放弃。走出泥沼，一定会有全新的世界在等着你。
警惕！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”！
抑郁情绪≠抑郁症抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。··抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，或者经过短暂的自我调节后，这些抑郁情绪就会很快消失，对我们正常的社会生活也不会有什么影响。··患上抑郁症的人会严重得多，他们往往不爱说话，更不爱笑，喜欢把自己封闭起来，不与外界接触，会长时间沉浸在低迷的抑郁情绪当中，同时表现出快感缺乏，对周围的事情都提不起兴趣，有的人还会出现失眠或严重嗜睡等，而且这些症状多半持续在两周以上，严重影响正常的社会生活，需要及时治疗。
结婚十年，谢谢你终于出轨了
他看我的眼神也有了神采，在我的带动下他也开始手舞足蹈的大笑，抑郁的时候爆粗口，骂娘，把一些负面情绪喷出来了。关键是我再也不想规定他的行为了，他的人生问题需要自己去解决，那是他的课题。这种松弛的情绪和氛围，反而让他最近出去的时候变少了。我也不知道以后和他会怎样发展。遇事进入受害者三角的时候依然很苦恼，不过现在我会提醒自己赶紧出来，心里安定了，自然就睡得着觉了。我有两个捷径一定要分享给大家：1.要敢于面对心里最害怕的事情，丧失以后就是重生。2.要留意那些一闪而过的念头，那就是潜意识的指引，听她的没错。满足潜意识的愿望，你会收获很多的惊喜。大家有过被伤害、被背叛的经历吗？你是如何走出这些伤痛的呢？或者你正在经历婚姻中的坎坷吗？欢迎留言，大家一起探讨。
健康｜注意！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”
抑郁情绪≠抑郁症抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念。··抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，或者经过短暂的自我调节后，这些抑郁情绪就会很快消失，对我们正常的社会生活也不会有什么影响。··患上抑郁症的人会严重得多，他们往往不爱说话，更不爱笑，喜欢把自己封闭起来，不与外界接触，会长时间沉浸在低迷的抑郁情绪当中，同时表现出快感缺乏，对周围的事情都提不起兴趣，有的人还会出现失眠或严重嗜睡等，而且这些症状多半持续在两周以上，严重影响正常的社会生活，需要及时治疗。
