发现自己快抑郁了

关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）

如果抑郁的反面就是快乐的话，那么男性的快乐程度应该比女性高，但是，测试发现，不是这样的，男性和女性的快乐程度是一样的。这证明了，抑郁的反面不是快乐。也许你已经有体验。当你摆脱了抑郁后，你并不会快乐起来，只是感觉到痛苦消除了。是的，快乐和抑郁并不是矛盾的，它们可以同时存在。痛并快乐着，就像你对一个人可以又爱又恨一样。你不可能同时既紧张又放松，可是你的确可以又抑郁又快乐。为什么我们的快乐那么短暂？为什么我们不能承受生命中没有太多强烈的快乐？因为我们像个孩子一样存在幻想。我们对人生的幻想有：第一，我的生活应该是安全的，死亡、车祸、意外、下岗等等丧失不会在我生命中发生；第二，人们都会关心我、爱我，就像父母对我一样；第三，我的生命应该是无忧无虑的，就像一个摇篮中的孩子一

发布时间：2018-12-20 20:44:32 浏览量：5477

一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症

不要以一个人开不开心来判断ta是不是抑郁患者，这两者不能划上等号，有种现象叫微笑抑郁，他们并没有丧失与人交往的能力，也不像大家想的整天瘫在床上萎靡不振，而是看起来很正常，但他们笑容下面藏着更深的孤独和抑郁。（2）“我没什么伤心事，不会抑郁的”调查中有些轻度抑郁患者都不知道自己抑郁了，其实抑郁不是一种悲观失落的心情，也不是故作姿态，而是情绪管理机能出了问题，大脑中无法分泌出活力因子。任何人都可能陷入这种状态，关键在于能否提前找到蛛丝马迹。抑郁是一个复杂的状态，它有很多不为人知的表现。如果你觉得

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一位产后17天妈妈的日记：月子才是婚姻的照妖镜

目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%，而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗，20%的产后死亡为自杀导致，而抑郁恰恰是导致自杀的第一成因。抑郁后，对丈夫说了这样一句话：我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可是你却不知道。对产后抑郁的妈妈最残酷的事，莫过于丈夫家人无视她们的痛苦，将其视作无关痛痒的事情。她们真的很努力与产后抑郁抗争，只是需要身为丈夫的你多一点关心，少一点苛责和冷漠。当她拼死生出宝宝时，你能说一声：“老婆辛苦了，伤口还疼不疼？”

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（产后抑郁）我曾离死亡那么近，可你却不知道......

02据调查，我国产后抑郁的发生率为13.1％～16.3％，平均10个产妇就有2个抑郁！丹妈看到了许多让人心疼不到不行的留言，原来，产后抑郁真的离我们那么近：“剖腹产伤口疼得直不起腰，乳头被孩子吃的快烂掉，生不如死，几次走到窗边想纵身一跃”“月子里每天没日没夜的照顾孩子，喝着没滋没味的汤汤水水，与世隔绝，脑子总是控制不住的胡思乱想，讨厌自己，讨厌孩子，讨厌所有人，更可气的是还没出院，婆婆就在旁边说起了二胎，都看不到我有多难受吗？！我都快疯了！”

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产后抑郁症，我差点为了孩子和老公离婚

你们俩都有不同程度的抑郁。你是产后抑郁，生完孩子后的你，无助与无望导致了抑郁；而你的丈夫，他是40岁的男人，正当壮年的男人，强烈的压抑导致抑郁，他不是不爱你和孩子，是你把孩子看得太重了，而最近你又发现你的丈夫事业有成，而你丢失了自信。你们俩都要找回当初的自信，孩子是婚姻生活的添加剂、、、那天回去，我思考了很久，这段时间我的确冷落了老公。晚上，老公也回来了，他告诉我，今天他也去见了医生，“对不起，老婆，我怎么那么笨，都没有发现你的抑郁，我应该小心呵护你的。”老公的拥抱是温暖的，我抱着他哭了起来。婚姻是脆弱的，稍微摩擦就会

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乐清哪家男科医院治早泄好

严重的原发性早泄很可能导致不孕，此类患者射精反射亢进，性活动或性刺激会立即射精，此时，阴茎可能没有进入阴道，更不用说精子进入女性生殖道了。不会再怀孕了。04它影响夫妻生活和家庭和睦。在夫妻生活中，妻子往往不能感受到性快感，长期伴随有精神抑郁、精神疲劳、夜间烦躁、瘦冷、心悸等，影响工作和生活。05并且长期笼罩在疾病的阴影下，工作与生活受到很大影响。长期情绪低落、情绪低落，会使患者失去生活激情，产生负性抑郁，温馨提示：早泄对男性危害极大，是男性的常见病，所以我们必须更加注意这种疾病，发现患有这种疾病，积极治疗，但是导致这种疾病的因素很多，所以治疗之前必须进行详细的检查。以便更好地针对病因进行治疗。

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和你的专业谈一场旷日持久的恋爱

现在，我想请你不要难为你自己！请不要让“这个专业我一定学不好”，这种先入为主的观念封锁了自己的心门，这样专业魅力，学习动力，这些美好的木方要如何通过呢？最后，对于这次专业调剂危机，想请你看看，危机=危险+机会，也许现在你暂时没有培养对专业的兴趣，也许你现在还没有感受到专业的魅力，但当你打开心扉去接纳，去体会，去努力！有一天，你可能会发现你所在的班级是如此的温暖；你可能会发现专业老师是如此博学；你可能会发现，当初看似错误的选择，变成了成就你一生的事业！亲爱的你，停止一味的否定，试着和你的专业谈一场旷日持久的恋爱吧！

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前夫的寻人启事：女人，熬过了婚姻，熬不过产后抑郁

从妈妈角度来说，也要学会自己排解情绪。如果你还没有生宝宝，那么请一定要在怀孕或者备孕的时候，多做一些功课。如果已经是妈妈了，都应该放下心里的包袱，用心享受当妈妈的生活。不要除了孩子，就是看手机。可以适量做些运动，运动可以很好地缓解人的压力和情绪；可以试着倾诉，如果没有合适的倾诉对象，把你的快乐和烦恼写出来，心里也就轻松了；把你照顾孩子之外的时间，用来做你感兴趣的事情，你会发现，带孩子也许并没有你想象的那么糟心和累。作为女人，一定要多爱自己一点，多关心自己。无论生活怎样，对宝宝而言，你始终都是那个，不可替代的存在，因为你会发现，你已经是最好的妈妈

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单身、失恋、离婚，你的痛谁来懂？

很多人在恋爱中，一旦感觉三观不合就分手，不断分手之后总是感觉怎么自己总是遇到不对的人呢？其实是很多人没有向内观自己，在婚恋中没有觉察到自己无意识地重复一些模式，如果没有成长的话，是没有办法逃脱在爱情中的一些魔咒的。我曾经在年轻的时候失恋过，但是我会看一些书，找人倾诉，有支持的朋友，然后度过了失恋的时光。但是大部分人没有主动学习的能力和意愿，那她们在求爱的路上会一直很坎坷。其实婚姻是很影响个人幸福感的，婚姻中夫妻关系良好的话，亲子关系也会良性循环，因为夫妻关系是一个家庭中最核心的关系，在不幸福的家庭中，有50%的人会有抑郁倾向。夫妻关系良好的话，孩子的成长就会幸福一些，所以我觉得这是一件非常有意义的事情。

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丧偶式婚姻，不离？干嘛！

他们不理解、不懂得什么产前、产后抑郁症，觉得说抑郁就是作，“我妈生我的时候可没你这么作，你要是真抑郁那就去看病呀”。然而，产后抑郁真没什么大不了吗？就在前几周，济南一位年轻妈妈疑患产后抑郁，喝药自杀，而她9个月女儿也被喂药中毒身亡...据有关数据统计，多达80%的女性都会出现产后抑郁的情绪，很多妈妈或多或少都会有不良的反应。何洁就曾在节目上透露自己产后抑郁，她说，“我觉得我自己就是，一个完全没用的人，被抛弃的人。”

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24岁妈妈亲手闷死女儿：带娃背后的艰辛谁人能懂？

02你需要好好爱自己无论何时，都不要丢掉自己的社交圈，起码有可以尽情吐槽尽情宣泄的地方。有时候也可以寻求专业老师的讲解和疏导，所有的问题在倾诉以后心情就会豁然开朗！或者约几个自己的闺蜜，去吃个大餐，看场电影，买个包包......03请你认清自我价值不要太在乎别人的看法，是谁规定了女人只有上班高收入、在家带得一手好娃、拥有模范夫妻家庭，才算是有价值的？什么时候你能认识到自己，不论是辞职在家还是上班高收入，不论是婚姻幸福还是离婚单身，都是最特殊最唯一的存在时，才是认识到自己的真正价值了。每年都有妈妈因为产后抑郁自杀、甚至携子自杀的悲剧发生。身份的突然转变、身体的疼痛疲惫、紊乱的激素、从未遇到过的困境、突然陌生的老公……都在把她们一

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