【协会推荐】抑郁症的评估与干预
D.不代表丧亲之痛E.在压力源终止后，症状持续不超过六个月急性：症状持续超过六个月慢性：症状持续六个月或更长时间悲伤或丧亲之痛是另一种可能的诊断，此外还有因医学治疗或物质滥用导致的抑郁症抑郁症也经常出现在许多其他精神和情绪障碍中，很少被诊断出的疾病，包括许多短期的轻度抑郁症和许多短暂的轻度躁狂症状。抑郁症评估的一个重要部分是自杀风险评估，行为主义观点根据在环境中先行事件（控制刺激）和后续事件（强化突发事件）影响下可观察的行为来解释抑郁症，婚姻和家庭治疗也被用于抑郁症的治疗。
一个抑郁症患者的自述：我离死亡那么近，你却说我太矫情
现在我跟我对象异地，说话不亲密等等，心里难受觉得没有存在感。但是还好他会一直陪着我，不断哄我，一直宠我。每天清晨我穿上盔甲，无坚不摧百毒不侵。晚上我自己在折磨自己，日复一日。希望我穿着这身铠甲，把所有心酸困苦，咽下去，站起来继续前行。
抑郁症知识：不及时干预，可能危及婚姻关系
如果你感到自己大概符合上述情况，请一定而不是在网络上找抑郁自查表，因为后者更多只是一种倾向性、可能性，医生在进行专业诊断时，不只是让你做量表，还需要观察你的外在状态，感受他对你的直觉和感觉，综合多种信息才能准确诊断你的情况。抑郁症有些抑郁症是焦虑症引发的，此时需要先对焦虑进行干预，当病人不再焦虑时，抑郁症自然就好了。有时候，你测试自己是抑郁症，还有可能你是精神分裂症引发的抑郁症（精神分裂症并没有那么可怕，很多杰出的科学家和艺术家都是精神分裂症患者）。
我们应该知道，什么是躁郁症
当罹患躁郁症时，我们的情绪有什么变化？跟抑郁症一样，我们并不需要安慰和嘲讽。我们更需要的是理解。“明明和朋友约好了，夜幕降临，我突然泪流满脸，不想出门面对”“我很生气，我就是觉得走过的人每一个都用仇视的眼神望着我！”“在地铁上熙熙攘攘，有一个人踩了一下我的脚，理性告诉我他应该是不小心的，但是那瞬间我有一股强大的愤怒和怨恨，我很想打他！”“我是全部人之中能力最强的，只有我才能设计出这样完美的方案！”……我睡得很多、睡不醒或者失眠，我会抑制不住地亢奋和激动，下一时刻又异常安静，对所有事情甚至曾经感兴趣的东西都漠不关心；我也会控制不住自己发脾气，说太多话，情绪骤变，仿佛这是变异了的自己。
抗争抑郁症
抑郁症从社会获得的支持不够，有的会被家人和同事指责为意志薄弱、没事想太多等，导致病人不敢不愿对外倾诉，并加重患者的悲观绝望，“认为生活没有希望，还因为这个病把工作、家庭搞得一团糟，生活全面受损，并不断自责对不起周围的人，活着没有意思，希望死了就能解脱”。自杀话题，在问诊时必须聊。王刚表示，国外的跟踪随访显示，抑郁障碍的自杀率是4％－10.6％。“这是成功实施的。自杀有几个层次，自杀观念、自杀企图、自杀计划、自杀行为，从结果看又分成功和未遂。不少患者有自杀观念，但逐渐形成计划，并最终真正实施的人不多。”有些家属带着病人来，听王刚一点点询问，最终引出病人的自杀观念讲述，“家属都很震惊，觉得这病人很要强，怎么会有这样的想法”。有的病人很敏感，问到这种话题，他会让家属出去等候。
精神科专家：抑郁症患者能否治好，关键看第一次治疗
刘铁榜教授介绍，30年前的抑郁症治疗药物，会带来便秘、口干、视物模糊、睡眠过多等副作用。这是因为传统的治疗药物以增强神经信号传递来改善情绪，但由于作用机制很广泛，副作用也会较多。目前刚获得CFDA批准在国内上市的氢溴酸伏硫西汀片，专门作用于与抑郁症症状相关的传导系统，副作用大为减轻，且可能改善抑郁病人的认知功能。抗抑郁治疗，是一个长期的过程。贾福军强调，有些病人觉得最近症状改善了就自行停药，导致未完全治愈而反复发作。原则上，首发的抑郁症治疗都需要两到三年；如果是复发的抑郁症可能要更长的时间。“抑郁症不是不可以治疗、不可以控制的疾病，是完全可以控制的，前提是第一次治疗时要规范，除了用足药量外，
一个重度焦虑症、轻度抑郁症人的自救，我终于战胜了“不可能”
我把自己的这段经历写了出来，也是为了告诉那些受到焦虑症、抑郁症困扰的朋友，我能够做到的，相信大家都可以做到。如果能给大家提供帮助，我将十分高兴。
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，
抑郁症能治好吗？专家称，第一次治疗很重要
抑郁症并非单纯想不开，而是患者大脑发生器质性改变，像五羟色胺、多巴胺等神经递质出现下降，神经细胞之间信号传递出现问题，导致控制情绪、认知、躯体功能的各个神经环路出现问题。“如果我们不用药物去补充替代这些化学物质，对于轻度的抑郁，但中重度的病人，一定不要犹豫地去吃抗抑郁剂。抑郁症治疗效果关键看认知功能抗抑郁治疗，是一个长期的过程。贾福军强调，有些病人觉得最近症状改善了就自行停药，导致未完全治愈而反复发作。原则上，首发的抑郁症治疗都需要两到三年；如果是复发的抑郁症可能要更长的时间。“抑郁症不是不可以治疗、不可以控制的疾病，是完全可以控制的，前提是第一次治疗时要规范，除了用足药量外，目前，抑郁症治疗的现实情况并不
