跟女友一起有两年多，平时挺甜蜜挺和谐的，但一遇上吵架就不行了，非要冷战个几天，然后还是我很无奈的去哄她。就是这半年吧，就平白无故的跟我发脾气，一会说我这样不是，那样也不是。最后因为一块肉，我们分手了。
我当时真的挺冒火的，好像各种的事儿都累积到今天爆发了。我们分手了一周，第一天，我很高兴，没有人在我旁边唠叨了，第二天，也是各种的嗨，第三天有点想念，第四天开始怀念，第五天感觉没有女友的日子好难过。也是这五天体会到女友在家等我的日子，我很后悔我说出的分手，但我不知道该怎么去挽回她。我感觉真的是太逊了。
一个巧合，朋友给我推荐了维情情盾陈老师的v信 wqqd1314520。我给老师讲述了我的故事，也听老师的分析，说是我太大男子主义，还不懂得女生的需求，在要求女友懂我的时候并没有懂女友。听到这些，我很羞愧。但也正因为这些，我也知道了女友是多爱我，我一定要挽回她。老师给我制定了挽回女友的方法。我跟着执行。
挽回女友一、降低对方戒备心
让我们感觉到危险，他说了或者做了违背我们的意愿的话或者事情。而在分手后挽回，尤其要注意这一点。对方的戒备心越强，挽回的难度就越高。首先，你要知道哪些行为会引起对方的戒备心。第一种，在分手后的需求感过高，比如死缠烂打所以，让对方放下戒备心的方法就是，避免死缠烂打。
挽回女友二、减弱对方的否定心理
同意对方的观点。他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。所以你得与对方站在同一立场，对方会逆向合理化分手行为。暂不提感情的事。在第一步同意对方观点里，目的就是为了平复对方的情绪，不逼迫对方，镇静局面。所以第二步就是应该给予对方时间和空间，让彼此可以平复一下心情，使双方可以冷静全面思考问题。所以先不提感情。
挽回女友三、从朋友做起
都知道分手后很难做朋友，因为总会想着再次拥有。但是，如果想要挽回女友，从朋友做起是最合适的套路。但是，这个朋友的身份需要把握好尺度。既不能还像恋人一样那么热烈，也不能真像朋友一样那么简单，否则就容易“凉凉”。最好的存在是，既可以让对方体会到你的好，又不至于对你心生反感。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。
挽回女友四、趁空档期提升自己
这里就会提到一个词，叫“二次吸引”，这是情感类服务必备的一个方法。主要做法就是通过自己的努力，由内而外的去提升自己。比如，外形方面，包括发型、穿戴等，内在则可以学习一些对方喜欢的技能，还可以多参加一些聚会，多积累一点社会资源。总之，就是让自己变得比以前更好，更具有价值。这样，才有足够的吸引力“二次”吸引前任。
挽回女友五、沟通是关键
其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
我呢，是分享的我挽回女友的技巧，但不知道对你们的问题有没有帮助，不过你们也可以找寻专业的咨询。他们有着专业的挽回思路和手段，专业的情感咨询师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定最有效的解决方法，来帮助你挽回女友。我找得是维情情盾陈老师V信 wqqd1314520。
