我跟我老婆10年了，我们是一见钟情，也是她陪我白手起家。我们一起同甘共苦，那时候很穷但我们很相爱。可现在我们已经发展为小康了但感情好像也就变了。我们还有个女儿，但女儿有心脏病，小的时候做过三次手术，但现在还是需要小心照顾，医生说过不能让女儿受刺激。所以老婆出轨我还是想要挽回，方面是我爱她，我也坚信她爱我，白手起家的日子真的苦了她，现在事业有成想要好好补偿她，还有一方面是因为女儿的心脏病，不能刺激她。
我们都有固定工作，资金都很独立。有一女儿读高中，成绩好，性格开朗。但我们现在就没得话题聊了，也没有什么沟通，每天像是跟陌生人过日子一样，发现老婆出轨是有一次正巧她没带手机，她单位同事发来的暧昧短信，一查电话记录，已密切半年多短信里经常发“我爱你，我想你”之类的话。心很痛，头有特别涨，差点砸烂她的手机，想马上找她质问想离婚，可又爱她，也怕对女儿造成影响。
纠结了一周后，我觉得找个专业人士帮忙，后来在网上找了一家名维情情盾的平台，开始了一对一的咨询，谭老师听了我的案例描述后，开始安抚我的情绪，然后给我分析：老婆出轨是婚后缺少关爱，寻找往日的浓情蜜意，意思就是你对我没性趣，对我有性趣的人很多。女人结了婚会比婚前对自己的男人更关爱有加，男人一结婚却往往就没有了往日激情，对自己的女人日日疏懒。寻找被照顾关爱的感觉，大多数女人在家庭中都是扮演照顾者的角色，照顾男人、照顾孩子，其实女人无论在心理上还是身体上都更需要被照顾。君不见已婚女人比一辈子不结婚的女人更容易衰老憔悴?心灵寂寞，女人往往一结婚，就不再在同性朋友，不是女人重色轻友，而是工作、家庭占了太多时间，友情成了很奢侈的事，男人隔三差五要和朋友聚会，时不时要出去喝酒、按摩减压，留在家里看孩子的都是寂寞的女人。
于是我开始反思自己，确实，婚后的生活真的没有做到老师所分析出来的事情，回到家都不主动更她说话，也不会主动的去承担家务，纪念日常常就只是喊她随便买，真的的是太不尽职了。而且还会觉得自己的经济能力比她强，可以的话她在家耍我都可以样她的，所以吵架什么都不会让步。出去出差或者什么重来也不跟她讲，就感觉无所谓。
老师听完我上面的描述再给我分析：你老婆之所以不信任你，是你平常对他的一些看法，让她对你不自信，没有安全感，进而感敏多疑，再加上你上面描述的大男子主义，不懂女人是需要呵护跟爱的，女人跟你结婚不是为了跟你生娃做家务的，更是让她有一种在家得不到尊重得不到爱护跟理解的，所以才会选择从其他地方得到这个需要。
老师给我分析的这些确实很有道理，内心里也觉得对她的出轨自己也有一定的责任。分析完后，老师给我如下的挽回计划：
一、要理清自己的思路
在得知妻子出轨了，自己忍受着背叛自己、给自己戴绿帽子的愤怒之余，千万要学会冷静下来面对现实，要学会理清自己的思路，然后才能够理智分析事情。要审视自己是否还爱着自己的妻子，如果自己还爱着她，那么就要好好整理情绪，做好挽回计划，让自己有效地挽回她。
二、挽回老婆心态
正确对待老婆出轨这件事，当妻子误入歧途，如今已经醒悟，悔恨万分，承认错误，与第三者断绝关系。这时，丈夫就应及时原谅妻子，同妻子重归于好，并从心灵上抹去这痛苦的阴影，尊重妻子，信任妻子。但是，经过耐心的工作，苦口婆心地劝导仍然无效，死心塌地坠落，那就只好离异。
三、外在提升
不要以为反正都已经结婚了，又是一个大老爷们就整天穿得随随便便也无所谓。如果一个人形象蓬头垢面、胡子拉碴、不修边幅，是很难让人产生好感的。人都是视觉动物，女人也一样，如果她在家都把你看腻看烦了，自然会到外面寻找另一个她觉得好看的。一个有魅力的男人应该注重自己的外表，整洁大方，衣服要修身得体。情感专家挽心老师说过：男人的外在改造，应以简约为主，主要突出男人味、成熟、稳重、壮健、精神。只要你经过专业的改造，你外形分分钟可以加3分，只是一直以来，你都安于现状而已。
四、要和妻子好好沟通交谈
女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好好改正。你和她说她还原因为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
五、请多给老婆一些浪漫和小惊喜
不要以为结婚多年，老夫老妻的就不用一些小浪漫，小惊喜了。多年的夫妻，还能送玫瑰给老婆的人，即使他不是一个很浪漫的人，但肯定是一个懂得爱自己老婆的人。生活里多给老婆一点小浪漫，这才是挽回老婆的真谛。哪怕是一些很失败的点子，对方也会明白你的心思的，这样慢慢就培养了情感，有了深厚的情感，就可以抗干扰，在一些小风浪面前，也不能影响老婆出轨了。
通过以上老师指导的方法，我成功挽回了老婆出轨的心。我们的感情终于恢复如初了。非常感谢谭老师的指导，当然我也学会了很多，感谢谭老师。
