我和男友是大学同学，我们在大三的时候就已经确定了恋爱关系，到了毕业之后由于工作的原因，我们两人不得不分隔两地，两地相隔有大约两百多公里，我们从此过上了异地恋的生活。
在异地恋刚刚开始的时候，我们双方依然是很甜蜜的，每天都是固定时间的通电话，即使说的只是一些鸡毛蒜皮的事情，双方都觉得很开心，但是随着时间的推移，我发现男友的态度开始慢慢变得冷淡，而且会找各种的理由来避免与我通电话。我因此跟男友发生了多次争吵。
我也知道吵架会更佳的影响我们两个本来就有些因为异地恋造成不稳定的感情。可能随时都会破裂或者说是被分手。但我不想，我们还是爱对方，只是很多琐碎事情得不到解决方法而堆积起来的，如果有正确的方法，我们就一定能步入婚姻的殿堂。于是上维情情盾找到了谭老师。
情感专家谭老师在了解我的情况之后，发现了双方的问题的所在：
1、在未来的规划上，难以达成共识。
其实前两条都是可以通过各种方法去缓和并解决的，但这一条往往就是决定异地恋成败的关键了。人们谈一场恋爱，总是奔着未来走的，期望通过努力去换的相守。可是为什么会产生异地恋，我想有一部分原因是因为开始的追求就不太一致，两个人在人生规划中有所偏差，而双方又愿意凭借着信任去放对方自由发展。然而往往，一开始就有的偏差，也很难在后来达到同步。更多的情侣，反而是在这条路上渐行渐远的。最后，哪怕还相爱，现实与理想也已经无法让两人再有勇气相守了。
2、缺少陪伴，安全感缺失，共同话题变少
任何一段异地恋都无法解决的问题，其实就是陪伴。长期缺少陪伴，必定会产生一些不可避免的误会和埋怨。想找ta的时候，正是最需要ta 的时候，这时连人都找不到，你不知道ta在哪？在干些什么？这个时候就免不了胡思乱想，渐渐地感觉越来越没有安全感。异地恋的两个人更需要经常沟通，以前能电话、现在能视频，但是你依旧无法感知到对方的温度。另外，因为两个人经历的生活不同，可能在沟通时，你说的ta不一定懂和感兴趣，ta说的你不一定喜欢，长此以往你们之间的共同话题变得越来越少，到最后聊天变成敷衍，变成任务，变成了一种形式……
听了老师的分析还交了我一些维持经营异地恋的方法，跟着老师说的方法做，不久之后，男友来主动找我聊天，我在谭老师的指导下用话语合理化了之前我做过的错事，经过这次聊天，男友对于我的印象大大改观，帮助我成功经营好异地恋之后，谭老师还继续指导我巩固长期关系，直到双方的感情稳定了之后，谭老师才正式功成身退，目前我和男友双方感情非常好，已经计划在年底结婚了。
情感专家谭老师指出，异地恋最大问题就是信任问题，不论是对自己的自信还是对对方的信心，而要解决这个问题最好的方式就是建立一个无可替代的共同性，同时提高自身的价值，这样一来，很多异地恋中常见的问题都能得到有效的解决。
