交男朋友后总是不能集中注意力专心的做一件事，总是胡思乱想，有没有什么办法调整一下？或者推荐个什么书？
发布于：2018-10-22 阅读：1782
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每天做好计划干一些事情吧，比如定个时间健身、练字、写写日记啥的。一开始可以做点简单的事情，其余时间你怎么胡思乱想都行，但到点了你就专心做计划做的事情。养成习惯后就可以渐渐完善计划，你就会发觉胡思乱想的时候没那么多了。这需要时间，不是一时半会儿就可以解决的。其实还有一个简单粗暴的办...
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