恋爱需不需要经验和练习？
发布于：2018-11-05 阅读：2544
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解决问题的方案你知道，只是不愿意做而已。比如卸下防御去感受痛苦，比如去练习觉察自己的感受并表达感受，去觉察自己的需要并面对朋友说出内心的需要，比如面对并接纳自己的恐惧然后带着恐惧去行动这一切很容易，因为你内心已经知道解决方案；但这一切又非常难，因为需要让你面对改变所带来的不舒服、...
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