【书单】基督徒弟兄必读的9本书
“我写这本书的目的很简单，”他说，“我想确定一个真正的男人的行为是什么样子——真正的男子汉气概包括的品质、习惯、纪律、责任和行动——然后以此号召大家。”08《模范爸爸》我们很多人在成年后，反思自己的成长历程时，往往有深感触：父亲没有在家庭中发挥他应有的作用。其实，很多父亲会反问：我辛辛苦苦供给子女衣食住行不算尽责？孩子母亲的叮嘱和呵护还不足？孩子天生有爸爸有妈妈，但爸爸妈妈的天职不一样。麦道卫发现了做父亲的终极模范榜样，他在《模范爸爸》一书中，总结了10项品质，可以帮助爸爸们培养出拥有美好品质的孩子。
至上励合刘洲成？家暴离婚刘洲成！我想到的却是一些奇怪的东西
但是那种拿着诺基亚充满杂音地外放非主流歌曲的“忧郁系”少年也是够了好嘛！就好像，这些忧郁伤感的歌曲是自己自带的BGM，给自己渲染出忧郁的气质，自己好像就是悲情戏中的男主角，心里总有那么一位女神，作为自己的信仰，只奈何现实的残酷啊……NO.1头可断，血可流，发型不能乱！这个大家应该都猜到了吧？在那个年代，发型可是从外表上证明自己正在进行非主流行为的最直接体现呢！然而，那个年代，所有非主流少年，不知道是强迫症呢，还是潮流所向，都喜欢留冗长的刘海！而且都喜欢留斜刘海，遮住一只眼睛，甚至更Fashion的，干脆遮住了半边脸！当然咯，个别“贵族”呢，会给头发上个色，那可是一种宣告自己“贵族气质”的行为！
刚离婚，别急着找
这种情况也不能说自己一点责任都没有,因为婚前不能清晰准确地判断一个人的真伪,本身就是极大的问题。基于欺骗不够忠诚的婚姻,怎么能走到最后?第二,想想自己绝不能忍受的行为是什么。老话说得好:婚前挑毛病,婚后挑优点。夫妻间要相敬如宾,婚后理解包容没错,但至少要在婚前尽量弄清楚自己绝对不能忍受的行为是什么。例如,一个勤俭持家的富豪遇上一个视金钱为粪土的侠士,关于花钱、理财,谁能说清到底谁对谁错?完全不同的价值观、生活习惯,可能就是婚后喋喋不休争吵的原因。当婚姻演变为战场,两位战斗英雄势必一较高低,殊死搏斗,无论谁赢谁输,都是“双输”,婚姻也会不复存在。因此,从上一段婚姻中汲取经验教训,完善自己,让自己轻松、快乐起来,才可能在未来的爱情里找到真正的幸福。
你认识孩子的先天气质么
读到这里，你是否已经清楚你的孩子是什么先天气质了么？你知道该如何扬长避短了么？大家在教育孩子时他到什么困惑，可以在后台留言给我，是两个女儿的妈妈，硕士，有六年中学教师十五年大学教师经历，马拉松爱好者，专注家庭教育x，认为心灵的培养远远重于知识的培养，给孩子一个强大的心灵，就打赏我，那将是我前行的莫大动力！
如何调节内心烦躁情绪
绘画假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。自制书签动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。静观自然景象当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况
关注产后忧郁症，避免亲母伤子再次发生，产后忧郁应该知道那些事
适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。4、提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。5.妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。6.和谐家庭环境。
我正在樊登读书听《我战胜了抑郁症》，好书与你一起分享。
（4）性别忧郁型抑郁症的患者中，男女数量相当；而非忧郁型抑郁症的患者中，女性数量更多，这与女性更习惯于将压力内化，致以增高了患抑郁症的风险有关。（5）压力压力是抑郁症的成因之一，大多数患非忧郁型抑郁症的患者，都会经历一个重大的生活事件，它通常对一个人的自尊、自信造成打击或损害。而对大多数成年人而言，自尊、自信与亲密关系及工作息息相关。婚姻破裂或一段亲密关系的结束是引发抑郁症的普遍原因。
怎么挽回已经说分手的前女友？
越是忧郁，越是想念之前。反而会再有委曲求全去复合的想法。积极的人生，更容易赢得其他人的爱，也更容易挽回曾经的爱。
想结婚的朋友，除了婚前恐惧症，等着你的还有「婚礼后忧郁」
|如何减轻忧郁？这里有几个可以举一反三的办法那么，结婚前后这一小段时间里，到底应该做点啥，才能从不愉快的情绪中走出来？JocelynCharnas也给了4个建议：1.提前调整预期。新婚固然值得高兴，但不高兴的事也没必要回避。与其等到换下礼服的一刻才意识到要从云端降落人间，之后也会少些郁闷。2.有技巧地策划婚礼，不要让它占据过多的精力。比如，跟家人/伴侣商量好，每天只在特定的时间讨论它；或者，每周至少有一天放个假，给自己一点不受打扰的自由。这样做看上去好像有点不顾旁人的“面子”，但是认真想想，婚礼其实就像一个复杂版的to-dolist，今天做什么明天做什么，本质上跟“几点钟睡觉”“什么时候去运动”没有区别，如果是为了自己而举行，最终决定权就应该在自己手里。
