专家共识：8种常用于治疗失眠的中成药，或对你和家人有帮助
３）婴幼儿、老年人、孕妇和哺乳期妇女出现的失眠，建议由医生诊断后，按照医嘱选择适合的药物。４）伴有心悸的患者，应当及时查明原因，积极治疗心悸或脉结（早搏）。５）出现新的疾病时，可以考虑暂停使用中药。６）治疗失眠中成药的服用方法与汤剂的服用方法完全一致。７）外感发热、经常咳嗽、复发性哮喘等呼吸系统疾病的人，谨慎使用安眠药物。本专家共识摘自：中医中医科学院失眠症中医临床实践指南课题组《失眠症中医临床实践指南》
森田疗法与精神分析理论与实操培训火热报名中
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心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。5.食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为
3500万律师费、历时12年 澳最贵离婚案终结案
据悉，斯特拉恩夫妇于20世纪80年代末期相识并于1994年结婚，最终于2006年离婚，两人唯一的儿子患有自闭症，现已成年。
头条>>上海市劳模张海音：三十载，心对心呵护心理健康
哪里有灾难发生，他逐渐摸索出一套行之有效的操作规范，张海音总是组织团队成员，以最快速度启动相关工作预案，约20名患者家属冲进心胸外科病区，刺伤10名医护人员，其中6位医生伤情严重住院治疗。事发后，该院慕名邀请张海音前来疏导。张海音为此作了充分准备，使他们能够重新面对、适应自己的医务工作，事后反馈达到预期目标。全年无休、双休日门诊同时还负责一个心身科病房，张海音和团队成员一起，苦练基本功，长期坚持接受国际标准的系统培训，还开设出“抑郁症”、“焦虑症”、“失眠症”、“强迫症”、“多动症”等特色门诊，响应社会需求，在张海音的倡导下，张海音对病人十分用心，经常以病人的方便为先，努力配合病人的特殊就诊情
心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
聆听音乐音乐能使人的身体和精神深度放松、心情恢复平和，改善心境。心情不好、烦躁，感到压抑，可以听听音乐，享受音乐中带来的美，这样烦恼就会淡去。推荐音乐作品：贝多芬：《第六交响乐》第二乐章、戴留斯：《杜鹃之歌》、布拉姆斯：《第二交响乐》第二乐章、德彪西：《夜曲》、格罗夫：《大峡谷》组曲的“日出”、贝多芬：《小提琴协奏曲》小广板、肖邦：《第一钢琴协奏曲》浪漫曲。找人倾诉当感到困惑、心情烦躁的时候，可以找个朋友倾诉一下，这样也能使心情获得释放，朋友或许还会有些好的建议供你参考。这样烦恼自然消失，心情也就好多了。
常感到焦虑就是患了焦虑症吗？
症状：焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状；焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。焦虑症一旦被确诊就要积极配合进行专业护理和治疗，相比于焦虑情绪的正常人，焦虑障碍的患者还是在少数。我们应该对我们的的认识，积极调整心态，不要把焦虑情绪误以为是焦虑症的症状往自己身上乱套，以免造成不必要的的患者，切莫讳疾忌医。由此，有焦虑情绪不一定就是焦虑症，而焦虑症也不仅仅是表现出焦虑情绪。
心理疏导 | 怎样摆脱日常的抑郁和焦虑情绪？
恐惧症|孩子的这个行为不是腼腆，而是社交恐惧症失眠症|长期失眠，说明你的五脏六腑已经...青春期叛逆|孩子处于叛逆期，父母该怎么办？产后抑郁症|患上产后抑郁症别假装坚强，是病得治！抑郁症|曾经的抑郁症让我成为一个优雅女孩你会是例外吗？性冷淡|如狼似虎的年纪，该怎样走出无性婚姻困境？点
别人在婚姻里都幸福和谐，而你为何只是婚姻的牺牲品？
8、老年期（50—N）：老年孤独症防御与治疗、对早年的遗憾的情绪疏导、晚年生活安排指导、对宇宙人生的灵性认识、对死后生命与世界的理解、对宗教信仰的培养与学习、学习对生命执着性事件与事物的“放弃”、对生命终极关怀的学习与培养……1、强迫症2、神经症3、焦虑症4、失眠症5、恐怖症6、自闭症7、性功能障碍……8、增强自信心9、增强行动力10、增强思维力11、增强记忆力12、增强学习力…………17、催眠瘦身减肥1
