和一个忍受不了自己负面情绪的男朋友相处，是一种怎样的心情？
发布于：2018-10-07 阅读：2824
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推荐《非暴力沟通》这本书给你。表达不满是指责，是评价，不是沟通。沟通是为了达成内心的某种需求，或表达自己的感受，让对方知道。所以讲话第一要旨：少用“你”，多说“我”或“我们”。第二要旨，情绪上来了，大脑是管不住的，别在这时谈理性，什么“我都道歉了还要怎样”，道歉并不能抵消当时的负...
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